昨日、NHKの「ためしてガッテン」の収録で福岡まで行って、
ガッテン走法(注:私の命名である)を教わった。
目からウロコの走法であった。
先ずは最初に、
「自分のこれまでの走り方で「全力走行」では
なく、控えめに400mのトラック一周を走って下さい」、
と言うことで、「ピー!」と笛が吹かれて走り始めた。
そうすると、丁度、3週間も寝たきりだった母親が
介護認定の日になると、急にシャンとして頑張るような
ものである。
第二コーナーまではまずまず、
でも第三コーナーにかけて、息が苦しくなりペースダウン、
このままではいけない!と第四コーナーで頑張って
約2分でゴールした頃にはもう、殆んど、余力無し!
私を入れて3人の参加者、いずれもが息が上がり、
そして、今度はマラソン歴10年の経験者による模範走行、
そこで見たものは何と!
後日、報告させて戴きます。
そして、福岡から日帰りして、今日から、早速、
5月10日の10Kmマラソン大会に向けての練習を始めた。
あとの二人からもビシバシッ!と、練習を頑張っている
とのメールが届く。
多分、私自身の体が生まれ変わるだろうと言う
予感がしてきた。楽しみである。
「ためしてガッテン走法」に出合えたことに
大きな喜びを感じている。
そして、ご指導を戴いた福岡の先生とNHKのスタッフさんに
大感謝!!である。