一昨日の日曜日、今年初めての
「スロージョギング愛好会」の練習日です。
空気が凛として、少し、厳しい冷え込みの中、
26名の方が集まりました。
「正月に食べ過ぎて体重が増えた!?」のも
一つの理由のようです・・・??
でも、皆さん、3ヶ月間の練習で、とっても元気で、
体力がアップしたように感じます。
300mの校庭を3分掛けて、1周する予定なのですが、
速い方は2分15秒くらいにペースアップして来ました。
練習を積み重ねることで乳酸の出始める速さが
アップすると言うことの証左だと思います。
それに、3周、4周、3周の計10周を走る予定なのですが、
「もう、予定周は走りましたよ!」って、声を掛けないと
どこまでも走ってしまいそうになります。
まとめ役の方によると平均年齢67歳だそうですが、
本当に、皆さんの元気な姿に感動してしまいます。
なお、この日はタウン誌の記者に取材をお願いして、
皆さんの走っている姿を撮って貰い、何人かの方には
取材にも応じて戴きました。
記者さんによると、
「皆さん、とっても楽しそうですねぇ~、
本当に、この会が始まってからの関係なのですか?」と、
皆さんがおしゃべりしながら、息も切らずに楽しく走っている姿に
感動されていました。
スロージョギングは地域の人間関係も深めていくようです。
そして、昨日はチーム「車座」の
今年最初の高滝湖練習日、
ちょっと、長文になったので、また、明日、続きを書きます。