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どんな時に「年を取ったと思うか?」の設問に対して
60歳代は「朝早く、起きるようになった」とか、 「眠れなくなった」との回答が多いそうだ。 こんな回答の原因は、永遠に眠る日のことを思って、 神が「眠りにくく」しているのかも知れない?? でも、自分の意志とは違う睡眠挙動になってしまうと、 これは、これで、結構、辛い・・・ そんな年齢になってしまった私も、 結構、辛い睡眠挙動が続いている・・・ とにかく、4時間くらいで目が醒めるので 12時前に寝てしまうと、朝の3~4時に目覚めてしまう。 そして、そんな時間から、もう一眠りするのは、 結構、苦労する。 夜中の目覚めと共に意識が一気に覚醒するので、 もう、中々、眠りにつくことが難しい。 そんな訳で、 夜遅くまでパソコンに向かう生活をしていたけれど、 最近の疲労感は尋常ではない・・・ 思い切って、早く寝てしまおうとすると、当然のように 夜中に目が醒める。 そして、最近、更に気付いたこと・・・ 殆んど、「これって現実??」と思うような夢の中で 目が醒めるのである。 夢への登場者が、小・中学校の友人や先生だったり、 会社勤めの頃の同僚だったり・・・と言う、 混濁はあるのだけれど・・・・・ やけに難しい議論にうなされて目が醒める。 これって、もしかして、 脳が常に稼動状態にあるのではないか?と 少し、心配になってくる。 勿論、朝起きた時の爽快感など、微塵も無い・・・・・ 思えば、最近、少し、忙し過ぎるかも知れない・・・ これって、 過労とストレスによる「疲労症候群」なのでは??って・・・ 膝の違和感で、思うように走れていないことも、 ストレスになっているのかも知れません・・・よね
by nukuyuu
| 2010-06-17 20:13
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